منتدى المعرفة بومرداس
منتدى المعرفة بومرداس
منتدى المعرفة بومرداس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى - المعرفة - بودواو - بومرداس
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على
1538
عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو
M?rshmello
فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا
11812
مساهمة في هذا المنتدى في
2179
موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى:
:: لقد نسيت كلمة السر
أو
منتدى المعرفة بومرداس
::
علوم وثقافة
::
علوم و معلومات عامة
أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
+3
محبة الله
koukou
kam_angel
7 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
kam_angel
عضو ذهبي
عدد المشاركات
:
1451
العمر
:
36
العمل/الترفيه
:
متخرج
البلد
:
نقاط التميز :
2110
تاريخ التسجيل :
03/04/2009
موضوع: أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
السبت 27 يونيو 2009 - 17:44
أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول
غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .
2) الإفراط في تناول الأكل .
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما
يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ .
6) الأرق ( قلة النوم )
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات
سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا
الدماغ .
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
وفـــقـكــــــــم الـــلـــــــــــــه
أعجبني
لم يعجبني
koukou
عضو ذهبي
عدد المشاركات
:
574
العمر
:
36
العمل/الترفيه
:
طالبة/
البلد
:
نقاط التميز :
666
تاريخ التسجيل :
29/05/2009
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
السبت 27 يونيو 2009 - 22:39
شكرااااااااااااااااااا جزيلا على الموضوع .بارك الله فيك
أعجبني
لم يعجبني
محبة الله
عضو ممتاز
عدد المشاركات
:
473
العمر
:
34
العمل/الترفيه
:
طالبة/المطالعة
البلد
:
نقاط التميز :
117
تاريخ التسجيل :
21/10/2008
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
السبت 27 يونيو 2009 - 23:42
بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة و التي نحن بحاجتها
جزاك الله خيرا
أعجبني
لم يعجبني
brahim_sma
عضو ذهبي
عدد المشاركات
:
1336
العمر
:
40
العمل/الترفيه
:
طالب + موظف
البلد
:
نقاط التميز :
1528
تاريخ التسجيل :
10/09/2008
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
الخميس 2 يوليو 2009 - 13:42
تسلم أخي كمال
bra
أعجبني
لم يعجبني
kam_angel
عضو ذهبي
عدد المشاركات
:
1451
العمر
:
36
العمل/الترفيه
:
متخرج
البلد
:
نقاط التميز :
2110
تاريخ التسجيل :
03/04/2009
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
الخميس 2 يوليو 2009 - 18:27
أعجبني
لم يعجبني
khadi09
عضو ممتاز
عدد المشاركات
:
335
العمر
:
30
العمل/الترفيه
:
طالبة
البلد
:
نقاط التميز :
421
تاريخ التسجيل :
17/04/2009
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
الجمعة 3 يوليو 2009 - 15:33
أعجبني
لم يعجبني
said
عضو ذهبي
عدد المشاركات
:
503
العمر
:
38
العمل/الترفيه
:
طالب
البلد
:
نقاط التميز :
651
تاريخ التسجيل :
28/09/2008
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
الجمعة 3 يوليو 2009 - 21:18
مشكور على الموضوع
أعجبني
لم يعجبني
kam_angel
عضو ذهبي
عدد المشاركات
:
1451
العمر
:
36
العمل/الترفيه
:
متخرج
البلد
:
نقاط التميز :
2110
تاريخ التسجيل :
03/04/2009
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
الجمعة 10 يوليو 2009 - 16:58
أعجبني
لم يعجبني
nasr
عضو ذهبي
عدد المشاركات
:
732
العمر
:
36
العمل/الترفيه
:
طالب/ تتبع المستجدات في شتى المجلات
البلد
:
نقاط التميز :
329
تاريخ التسجيل :
07/09/2008
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
الثلاثاء 14 يوليو 2009 - 18:13
أعجبني
لم يعجبني
kam_angel
عضو ذهبي
عدد المشاركات
:
1451
العمر
:
36
العمل/الترفيه
:
متخرج
البلد
:
نقاط التميز :
2110
تاريخ التسجيل :
03/04/2009
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
الثلاثاء 18 أغسطس 2009 - 0:36
أظن يا أخي أن تفكيرك معطل و ها أنت تصلحه بالضرب
أعجبني
لم يعجبني
أكبر (10) عشر عادات تعطل التفكير
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المعرفة بومرداس
::
علوم وثقافة
::
علوم و معلومات عامة
منتدى المعرفة بومرداس
::
علوم وثقافة
::
علوم و معلومات عامة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--منتدى المعرفة
| |--الترحيب بالأعضاء الجدد
| |--دردشة الأعضاء
| |--نشاطات جمعية المعرفة
| |--رياضة المعرفة
| |--أخبار المدينة
| |--ملاحضات الأعضاء
|
|--خلايا المعرفة
| |--خلية الثريا
| |--خلية الشعلة
| |--خلية الأفق
| |--خلية الأقصى
| |--خلية الريان
|
|--المنتدى العام
| |--القسم العام
| |--قضايا الأمة
| |--ساحة الحوار
| |--شؤون آدم
| |--التغذية والصحة
|
|--علوم وثقافة
| |--اللغات واللهجات
| |--التنمية البشرية
| |--شؤون قانونية
| |--الصحافة والإعلام
| |--علوم و معلومات عامة
|
|--منتدى الطلبة
| |--دروس وتمارين
| |--أسئلة وحلول الإختبارات الجامعية
| |--أسئلة وحلول اختبارات الباكالوريا
| |--فضاء الطلبة
|
|--عالم حواء
| |--ركن حواء
| |--فن الطبخ
|
|--منتدى الأدب والشعر
| |--الأدب العربي
| |--الأمثال والحكم
| |--منتدى الشعر
|
|--المنتدى الديني
| |--واحة رمضان
| |--الحديث والسيرة النبوية
| |--القرآن الكريم
| |--مواضيع دينية
|
|--المنتدى السمعي البصري
| |--الأناشيد الأدبية والإسلامية
| |--قسم الفيديو كليب
| |--ركن طلبات الأناشيد
| |--التصوير الفوتوغرافي
|
|--منتدى الكمبيوتر و الأنترنت
| |--أخبار الحاسب
| |--برامج الكمبيوتر
| |--دليل المواقع والإنترنت
| |--دروس ومعارض تصاميم الفوتوشوب
|
|--المنتدى الترفيهي
|--الكاريكاتير والصور النادرة
|--الألغاز والنكت
|--استقبال القنوات الفضائية
|--دليل التلفزيون
|--الإعلانات
|--اقتراحات واستفسارات وشكاوي