kam_angel عضو ذهبي
عدد المشاركات : 1451 العمر : 36 العمل/الترفيه : متخرج البلد : نقاط التميز : 2110 تاريخ التسجيل : 03/04/2009
| موضوع: خطر النهوض عند الأستيقاظ من النوم مباشره...! الجمعة 3 يوليو 2009 - 22:45 | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا
في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد
| |
|
brahim_sma عضو ذهبي
عدد المشاركات : 1336 العمر : 40 العمل/الترفيه : طالب + موظف البلد : نقاط التميز : 1528 تاريخ التسجيل : 10/09/2008
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الأستيقاظ من النوم مباشره...! الأحد 5 يوليو 2009 - 14:42 | |
| | |
|
kam_angel عضو ذهبي
عدد المشاركات : 1451 العمر : 36 العمل/الترفيه : متخرج البلد : نقاط التميز : 2110 تاريخ التسجيل : 03/04/2009
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الأستيقاظ من النوم مباشره...! الثلاثاء 18 أغسطس 2009 - 1:12 | |
| | |
|
حبيبة الرحمن عضو ممتاز
عدد المشاركات : 389 العمر : 30 العمل/الترفيه : طالبة البلد : نقاط التميز : 492 تاريخ التسجيل : 20/08/2009
| |
kam_angel عضو ذهبي
عدد المشاركات : 1451 العمر : 36 العمل/الترفيه : متخرج البلد : نقاط التميز : 2110 تاريخ التسجيل : 03/04/2009
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الأستيقاظ من النوم مباشره...! السبت 5 سبتمبر 2009 - 1:51 | |
| | |
|
biba90 عضو ممتاز
عدد المشاركات : 265 العمر : 33 العمل/الترفيه : ناشطة البلد : نقاط التميز : 319 تاريخ التسجيل : 29/05/2009
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الأستيقاظ من النوم مباشره...! الأربعاء 9 سبتمبر 2009 - 9:42 | |
| | |
|
dr dre عضو مبتدئ
عدد المشاركات : 6 العمر : 29 العمل/الترفيه : rien de rien البلد : نقاط التميز : 6 تاريخ التسجيل : 18/07/2011
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الأستيقاظ من النوم مباشره...! الثلاثاء 19 يوليو 2011 - 12:43 | |
| برك الله فيك على هذه المعلومات | |
|